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助分娩的最佳食物——巧克力

俗话说:“十月怀胎,一朝分娩。”在这“一朝分娩”中,每个产妇都要消耗极大的体力和精力。据有关专家研究,一般产程大约要12~16个小时,临产后正常子宫每分钟收缩3~5次,总共要消耗6200大卡的热量,相当于走完200多级台阶,跑完10000米所需的热量,这些被消耗的能量必须在产程中适时给予补充。
这些能量将由谁来补充呢?医生专家通过研究首先推出了巧克力,人称它为“分娩佳食”。据分析,每100克巧克力含碳水化合物55~66克、脂肪30~38克、蛋白质15克以下,还有微量元素、维生素b2、铁和钙等。吸收利用最快的是碳水化合物,其速度是鸡蛋的5倍,是脂肪的3倍。因此不妨在主妇分娩时准备些巧克力,以在关键时刻助其一臂之力。

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