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橄榄吃多了会上火?看完这篇让你不再怕橄榄!

由于橄榄中富含大量维生素和有机酸,对人体健康有益无害,所以深受人们喜爱。无论是作为解馋小零食还是营养物补充,人们总爱在其中加上一些橄榄。但总有人担心,橄榄会如同橘子荔枝一般,吃多了会引起上火。那么,橄榄吃多了到底会不会上火?答案是否定的,让我们一起来了解一下吧。

橄榄吃多了不会上火的原因

利咽消肿

橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等,因此食用橄榄不仅不会引起上火,还具有滋润咽喉、消炎消肿的作用。

生津止渴

橄榄入口酸涩,之后甘甜。因为橄榄中富含大量的水分和多种营养成分,它能够有效地补充人体内的水分,有助于营养物质的吸收。并具有生津止渴的效果,有了水分的补充,自然不会上火。

清热解毒

在中药上,橄榄性平,是可以用于清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,中医素来称橄榄为“肺胃之果”,对于肺热咳嗽、咯血颇有益。橄榄与肉类炖汤作为保健饮料有舒筋活络功效。

橄榄的功效

解鱼蟹毒

人们发现橄榄可解河豚、毒蕈中毒等,近些年研究表明其解毒功能与橄榄含大量鞣酸、香树脂醇、挥发油等有关。

醒酒安神

橄榄中含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等,可以帮助人们解除酒毒,还能起到安神镇定的作用。

看完这篇文章,是否对你了解橄榄吃多了不会引起上火以及橄榄的功效起到帮助呢?如果还想了解更多的知识,就请关注我们的网站吧。

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